屋根断熱・天井断熱の基礎｜快適性と省エネを高めるリフォーム知識

屋根や天井の断熱は、家の快適性とエネルギー効率を左右する非常に重要な要素です。
特に日本の住宅では、夏の熱気・冬の冷気が屋根から室内に伝わりやすいため、断熱性能を高めることで冷暖房費を大幅に節約できます。

この記事では、「屋根断熱」と「天井断熱」の違い、断熱材の種類と費用、そして既存住宅で後から施工する際の注意点をわかりやすく解説します。

→ 屋根全体のリフォーム工法や施工タイミングを知りたい方は、「総合」記事で詳しく紹介しています。

夏になると2階がサウナのように暑かったのですが、屋根断熱を導入してから驚くほど快適に。冷房効率が上がり、電気代も減りました。

吹き付け発泡ウレタン断熱を採用。屋根裏の結露がなくなり、木材の劣化も防げました。冬の冷気もカットできて快適です。

省エネ補助金を利用して屋根断熱を導入。実質負担が減り、光熱費削減効果も実感。家全体が暖かく、冬の結露も気にならなくなりました。

りおと

みんなの声としては「屋根断熱で夏の暑さ解消」「発泡ウレタン断熱で結露防止」「補助金利用でお得に施工」などが見られました。

屋根断熱と天井断熱の違い
断熱材の種類と費用
既存住宅での後施工ポイント
まとめ：断熱は快適性と光熱費削減の両立策

屋根断熱と天井断熱の違い

断熱リフォームを検討する際、まず知っておきたいのが**「屋根断熱」と「天井断熱」**の違いです。
どちらも室内の温度変化を抑える目的は同じですが、断熱材を入れる場所が異なり、効果やコストにも差があります。

屋根断熱：屋根そのものを断熱層で覆う

屋根断熱とは、屋根材の下や屋根裏の傾斜面に断熱材を施工する方法です。
屋根面そのものを外気と遮断するため、屋根裏まで含めた空間全体が断熱層内になります。

特徴とメリット

屋根裏温度の上昇を抑え、夏でも室温が安定
冬の冷気も入りにくく、暖房効率が上がる
屋根裏を居室やロフトとして活用できる
断熱と同時に遮音・結露防止効果もある

デメリット

施工費が高め（天井断熱の約1.5倍）
屋根を一部解体する必要があり工期が長い

屋根断熱は、新築時や屋根リフォームと同時に行うのが最も効率的です。
断熱材の厚みや種類によっては、夏の小屋裏温度を20℃以上低下させることも可能です。

→ 屋根リフォームの工法や費用の目安は「費用」記事で詳しく解説しています。

天井断熱：天井面で室内を断熱する方式

一方、天井断熱は屋根裏の床部分（＝天井裏）に断熱材を敷く工法です。
屋根裏を空気層として活かすことで、比較的低コストで断熱効果を得られます。

特徴とメリット

施工が簡単で費用が安い（屋根断熱の約半額）
屋根の形状に影響されにくい
既存住宅でも後から施工しやすい

デメリット

屋根裏空間は外気温に近くなる
ロフト利用には不向き
夏場、屋根裏が高温になり換気が必要

費用を抑えて冷暖房効率を上げたい場合には最適な方法です。
ただし、小屋裏に断熱材を敷くだけでは限界があるため、
屋根材や換気口とのバランスを見て最適な断熱仕様を選ぶことが大切です。

屋根断熱と天井断熱の比較表

項目	屋根断熱	天井断熱
断熱位置	屋根面（屋根裏含む）	天井裏（屋根裏は断熱外）
費用目安	100〜200万円（屋根改修含む）	40〜100万円
工期	約1〜2週間	約3〜5日
施工タイミング	屋根リフォーム時に最適	既存住宅でも後施工可
メリット	ロフト利用可・断熱効果高い	低コスト・短工期
デメリット	工事規模が大きい	屋根裏温度が高くなる

住まいの構造や目的によって最適な選択肢は異なります。
「ロフトを作りたい」「夏の2階が暑い」などの課題がある場合は、屋根断熱を検討すると良いでしょう。

断熱材の種類と費用

断熱性能を左右するのは「断熱材の種類と施工方法」です。
屋根・天井断熱に使われる主な断熱材を比較してみましょう。

グラスウール（最も一般的）

細いガラス繊維でできた断熱材で、コストパフォーマンスが高く最も普及しています。

特徴

安価で施工しやすい（1㎡あたり2,000〜3,000円）
不燃性が高く、火災時にも有利
施工の精度によって性能差が出やすい

適用例：天井裏や壁内の充填断熱に最適。
耐用年数：約20〜30年。

ロックウール（防音・防火性に優れる）

天然の岩石を溶かして作る断熱材。高温にも強く、防音性にも優れます。

特徴

防火性能が高く、音を吸収する効果もある
グラスウールよりやや高価（1㎡あたり3,000〜4,000円）
湿気を吸いやすく、結露対策が必要

適用例：屋根断熱・天井断熱どちらにも使用可。

発泡ウレタン（高気密・高断熱）

液状の断熱材を吹き付けて発泡させ、隙間を埋めるタイプ。
気密性・断熱性ともに非常に高い素材です。

特徴

高断熱・高気密性能（熱伝導率が低い）
隙間ができにくく結露防止にも有効
費用はやや高い（1㎡あたり4,000〜6,000円）
紫外線・湿気対策を併用する必要あり

適用例：屋根裏・傾斜天井・複雑な構造の住宅に最適。

ポリスチレンフォーム（ボード状）

ボード型の断熱材で、軽くて施工が簡単。耐湿性が高く、外断熱にも使われます。

特徴

防水性・耐圧性に優れる
カットしやすくDIY施工も可能
費用は中程度（1㎡あたり3,000〜4,000円）

適用例：屋根裏床・天井断熱材・外断熱など多用途。

セルロースファイバー（エコ素材）

古紙を再利用した自然素材系の断熱材。
調湿性に優れ、結露を抑えながら快適な室温を保てます。

特徴

環境に優しく、室内の湿度を自動調整
防音性・防虫性も高い
コストはやや高め（1㎡あたり4,000〜6,000円）

適用例：自然素材志向のリフォームや健康住宅に適合。

費用の目安とコスト比較

断熱材	単価目安（㎡）	特徴	耐用年数
グラスウール	約2,000〜3,000円	安価・汎用性高い	約25年
ロックウール	約3,000〜4,000円	防火・防音性能高い	約30年
発泡ウレタン	約4,000〜6,000円	高断熱・高気密	約30年
ポリスチレンフォーム	約3,000〜4,000円	防水・軽量	約35年
セルロースファイバー	約4,000〜6,000円	調湿・エコ素材	約30年